Ginnastica posturale a Vercelli
Disciplina che insegno sia a piccoli gruppi di persone che individualmente, la ginnastica posturale si rivela indispensabile in presenza di problemi alla colonna vertebrale o disturbi legati a una postura scorretta. Risulta inoltre essere un utile trattamento post-operatorio in caso di interventi chirurgici su alcuni particolari distretti muscolari o articolari.
Esercizi di ginnastica posturale
La ginnastica posturale è una preziosa tecnica riabilitativa in casi come, ad esempio, la presenza di protesi all’anca, a seguito di operazioni al menisco o distorsioni.
È utile inoltre in caso di scoliosi, lombalgie, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie.
Gli esercizi di ginnastica posturale sono un valido aiuto per aumentare l’elasticità e la tonicità dei muscoli attraverso posture specifiche.
Lezioni di ginnastica con attrezzi
In altri casi, gli esercizi di ginnastica posturale migliorano la forza e la resistenza grazie ad attività che vanno a lavorare sullo sviluppo muscolare.
Durante le lezioni si possono utilizzare piccoli attrezzi come elastici, fitball e pesetti.
Consigliabile per adulti e bambini, anche con prescrizione medica!